Til forsiden av gravid.info!
Gravid.info
 
Trening for gravide trening gravid
 
 
 

Du har kanskje vært vant til å trene mye før. Og nå er du plutselig gravid med en diger (føles det i alle fall som) kul på magen. Kan du trene nå? Hvordan bør du trene som gravid? Hva kan du ikke trene som gravid? Hvor lenge av gangen?

Gravid.info gir deg råd og info her.

 
Mer info graviditet og trening:
 
 
 
Trening og graviditet
Den kanskje beste og mest komplette informasjonen om trening og graviditet, kommer fra Mammanett. Her finner du info om myter om graviditet og trening, fordeler ved å trene i graviditeten, motivasjon, faresignaler osv.
 
Råd om trening for gravide
Artikkel fra Norsk Helseinformatikksom tar opp råd om trening under graviditet. F.eks type trening, treningsintensitet, varighet, hva du bør være forsiktig med osv.
 
Utrente gravide bør trene!
Har du ikke trent noe særlig før? Det er ingen unnskyldning! De fleste gravide anbefales nemlig å trene. Les mer her, og vær svært forsiktig...
 
Tips om trening for gravide fra Jill Jahrmann
I denne artikkelen fra KK gir Jill Jahrmann gode tiops om graviditet og trening
 
 
 
 
Enda en side fra MG.no!